Llavors llega a Gandia para ayudar a las mujeres a reforzar su bienestar emocional y su autonomía
La iniciativa municipal ofrece ocho talleres gratuitos en dos grupos reducidos de entre 10 y 12 mujeres
Las participantes podrán identificar sus necesidades, comprender mejor sus emociones y aprender a establecer límites saludables frente a las responsabilidades familiares, laborales y sociales.
El Ayuntamiento de Gandia, a través del Departamento de Igualdad, ha puesto en marcha LLAVORS, un programa gratuito dirigido a mujeres que quieran mejorar su bienestar emocional, profundizar en el autoconocimiento y adquirir herramientas para afrontar el día a día con mayor autonomía.
Bajo el lema «Comienza a elegirte», la iniciativa pretende ofrecer un espacio de reflexión y acompañamiento en el que las participantes puedan identificar sus necesidades, comprender mejor sus emociones, reconocer sus límites y explorar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con su entorno.
El programa parte de una realidad que afecta a muchas mujeres: la dificultad para encontrar tiempo para sí mismas debido a las responsabilidades familiares, laborales y sociales. A ello se suma la distribución desigual de las tareas domésticas y de los cuidados, que puede relegar las necesidades personales a un segundo plano.
Esta situación puede provocar cansancio, sobrecarga emocional y dificultades para establecer límites. Por ello, LLAVORS busca proporcionar recursos y un entorno de confianza para reflexionar sobre estas dinámicas y avanzar hacia formas de vida más equilibradas y saludables.
Ocho talleres gratuitos con grupos de hasta 12 mujeres
La iniciativa consta de ocho talleres gratuitos, organizados en dos grupos de entre 10 y 12 mujeres cada uno. El formato reducido pretende facilitar la participación, el intercambio de experiencias y la reflexión conjunta en un ambiente cercano y con acompañamiento profesional.
Las sesiones estarán dirigidas por Miriam Olmos Martí, psicóloga y facilitadora de espacios de transformación. Su labor consistirá en acompañar a las participantes en el proceso de autoconocimiento, ayudándolas a desarrollar una relación más consciente consigo mismas e identificar posibles cambios que favorezcan su bienestar.
Además del trabajo individual, las sesiones permitirán abordar experiencias y dificultades relacionadas con los roles, las expectativas y las dinámicas sociales que condicionan la vida de las mujeres. Compartir estas vivencias puede contribuir a reforzar el apoyo mutuo y descubrir nuevas perspectivas para afrontar los problemas cotidianos.
Bienestar emocional e igualdad
Con LLAVORS, el Departamento de Igualdad incorpora el bienestar emocional, el autocuidado y el desarrollo personal a sus actuaciones municipales. El objetivo es mejorar la calidad de vida de las mujeres y reforzar su capacidad para tomar decisiones sobre su propio proyecto vital.
El programa parte de una concepción de la igualdad que no se limita a garantizar derechos y oportunidades, sino que también tiene en cuenta las condiciones sociales que influyen en el bienestar y la autonomía de las mujeres.
La iniciativa está organizada por el Departamento de Igualdad del Ayuntamiento de Gandia, con la colaboración de Miriam Olmos Martí.